Iets waarvan we weten dat het belangrijk is, maar wat niet altijd vanzelfsprekend lukt: een goede nachtrust nemen. Iedereen ervaart wel eens een periode in zijn/haar leven met slapeloosheid wanneer er sprake is van langdurige klachten waaronder moeilijk inslapen, moeite met doorslapen, frequent of vroeg wakker worden. Deze klachten zorgen [...]
Houd je brein in beweging en ontwikkel een flexibele geest Het afgelopen jaar heeft grotendeels in het teken gestaan van de ontwikkelingen rondom de coronapandemie. Hierdoor zijn onze dagelijkse levens flink veranderd en werden een hoop plannen niet of op een andere manier tot uitvoer gebracht. Heb je bijvoorbeeld [...]
Mee voelen via een scherm. Een klik hebben met je behandelaar. Kan dat wel met online behandeling? Toen de coronamaatregelen in maart geïntroduceerd werden en duidelijk werd dat ik plots online moest gaan behandelen, had ik zo mijn bedenkingen. “Als het niet kan zoals het moet, dan moet het [...]
Sinds begin 2020 staat de wereld op zijn kop. Waar we vorig jaar bij het woord ‘Corona’ nog dachten aan een zomers biertje op het strand, is deze associatie nu volledig overgenomen door het Covid-19 virus dat over de gehele wereld huishoudt. Dagelijks worden we allemaal geconfronteerd met de gevolgen van [...]
Sabine is haar loopbaan begonnen als wetenschapper bij Arkin. Later werd ze behandelaar bij één van de crisisteams van Arkin. Sabine heeft tevens gewerkt bij De Viersprong, waar ze ouders en kinderen behandelde met depressie, angstklachten en trauma. Voordat Sabine de overstap maakte naar GGz Hulp Online heeft ze [...]