Goede slaapgewoonten: vanzelfsprekend of een uitdaging?
Iets waarvan we weten dat het belangrijk is, maar wat niet altijd vanzelfsprekend lukt: een goede nachtrust nemen. Iedereen ervaart wel eens een periode in zijn/haar leven met slapeloosheid wanneer er sprake is van langdurige klachten waaronder moeilijk inslapen, moeite met doorslapen, frequent of vroeg wakker worden. Deze klachten zorgen [...]